top of page

LA SOPHROLOGIE EN ENTREPRISE

Depuis quelques années la qualité de vie au travail est devenue une priorité nationale. Ainsi, l’Agence Nationale pour l’Amélioration des Conditions de Travail organise chaque année la semaine de la qualité de vie au travail.

Il n’est plus à démontrer que le bien-être au travail à tous niveaux engendre une relation gagnant-gagnant entre tous les acteurs de l’entreprise.

​

Une bonne QVT permet entre autre :

  • une diminution des risques psychosociaux

  • une prévention du burn-out

  • une augmentation de la performance

​

Elle permet également d’assurer un temps de détente et de relaxation aux collaborateurs, une pause “antistress”.

​

La vocation première de la sophrologie est sans conteste le bien-être c’est pourquoi cette discipline s’inscrit totalement dans la démarche de QVT.

l'entreprise
INTERVENTIONS PERSONNALISÉES SUR DIVERSES THÉMATIQUES

 DIRIGEANTS ET MANAGERS 

  • Perfectionner la prise de parole en public

  • Améliorer la performance professionnelle

  • Gérer le stress et l’anxiété

  • Développer la prise de recul pour une meilleure gestion des priorités

  • Équilibrer la sphère privée de la sphère professionnelle pour prévenir le burn-out

L’accompagnement individuel 

L’accompagnement en groupe

L’atelier à thème
 

L’intervention lors d’un séminaire

 SALARIÉS 

  • Gérer le stress et réduire son impact : relâcher les tensions musculaires (TMS), améliorer la qualité du sommeil, prévenir l’épuisement professionnel (burn-out)

  • Reconnaitre ses émotions pour améliorer ses relations clientèles et le climat social de l’entreprise

  • Augmenter ses capacités cognitives : concentration, mémoire, communication, créativité, organisation

  • Développer la performance: confiance en soi, motivation, implication

 4 POSSIBILITÉS D’ACCOMPAGNEMENTS

bottom of page